Biyoritim nedir? Biyoritm, doğumda başlayan döngüsel hareketler ve düzenli periyotlarla gerçekleşen, sadece insanlarda değil tüm canlılarda görülen ve her canlı tarafından kendine özgü bir şekilde değiştirilebilen biyolojik bir olgu olarak tanımlanmaktadır. Biyoritm, insanların fiziksel ve ruhsal sağlığı için önemlidir. Sirkadiyen bozukluğu nedir? Sirkadiyen ritim uyku bozukluğu, birincil faktörün uyku ve uyanıklık döngülerinin zamanlaması olduğu uyku sorunlarını tanımlar. Sirkadiyen ritim bozukluğu olan bir kişi; uyuması gerektiğinde uykuya dalmakta, kalkması gerektiğinde uyanmakta veya uyanık olması gerektiğinde uyanık kalmakta zorluk çekebilir. İnsan biyoritmi kaç saat sürer? 24 saatlik döngüler İnsan vücudunun doğanın ritmiyle senkronize olan biyolojik bir saati vardır. Bu saat bizi Dünya’nın…
Yorum Bırak