İçeriğe geç

Etiket: 500 kalori kaç kilo yapar

Cips Haftada Kaç Kez Yenir

1 paket cips ne kadar kilo aldırır? Bir yıl boyunca günde fazladan 240 kalori almanın yaklaşık 6,4 kg (bir taş) kilo alımına yol açacağı tahmin ediliyor. 240 kalori, yaklaşık bir paket cipsle eşdeğerdir. En zararsız cips hangisi? Glütensiz, sağlıklı cipsler: Mercimek ve pirinç cipsleri bu kategoride öne çıkan iki harika seçenektir. Mercimek cipsleri yüksek protein ve lif içeriğiyle sizi doyururken, pirinç cipsleri hafif ve çıtır dokusuyla damağı şenlendirir. Cipsin faydası var mı? Cipsler mineral ve vitamin açısından çok düşüktür. Cipslerin ana maddesi olan patatesler potasyum ve C vitamini açısından zengin olsa da, bu patatesleri sağlıksız yağlarda kızartmak tüm besin değerini…

Yorum Bırak
şişli escort