Reformer pilates selüliti geçirir mi? Uzmanlara göre, haftada iki saat düzenli olarak makinelerde Pilates yapan kadınlarda selülit büyük ölçüde ortadan kalkıyor. Uzmanlar, Pilates’in selülite iyi gelip gelmediği sorusuna şu şekilde cevap veriyor: “Haftada iki gün düzenli Pilates egzersizleri de selüliti önemli ölçüde azaltıyor.” Selülite hangi spor iyi gelir? Tempolu yürüyüş, koşu, bisiklet sürme ve yüzme gibi aktiviteler mükemmel seçeneklerdir. “Yürüyüş selülite iyi gelir mi?” diye bir sorunuz varsa, cevap “evet”tir! Ancak düzenli ve tempolu olması şartıyla!16.02.2024 Bacakta selülit sporla geçer mi? Selülit sorunundan egzersiz ve diyetle kurtulmak oldukça mümkündür. Selülit sorunlarının tedavisinde, kilo verme sırasında veya sonrasında vücudu sıkılaştırmak için…
Yorum Bırak